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10/23㈬開講! 毎週(水)(金)(日)は、健康ヨガ教室!

10/23㈬開講! 毎週(水)(金)(日)は、健康ヨガ教室!

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文化堂ビル4Fのリトリートスペースで、
健康ヨガ教室を開催します!

講師を務めるのは、ヨガ歴12年のくにちゃん。
60歳からヨガを始め、72歳の今も現役で活躍するパワフルな先生です!

ヨガは、バランス感覚・筋力の改善や、幸福感・倦怠感の改善効果を得られます。
無理のない、"心地の良い"と感じる動きで、健康的な身体を目指していきましょう。

 

飛び入り参加OK!ご予約は必要ありません

日々の疲れの癒しや、健康的な身体づくりに、
ぜひご参加ください!

「健康ヨガ教室 byくにちゃん 」
 【曜日】10/23㈬以降、毎週(水)(金)(日)
 【時間】10:00~11:00
 【料金】お1人様1回 ¥1,000
 【持ち物】ヨガマット、タオル、飲み物、着替え等、動きやすい格好でご参加ください。

※ヨガマットをお持ちでない方には、貸し出しも行っています。
 ご希望の方は、お申し出ください。
 【 ヨガマットレンタル:1回 200円 】

 

くにちゃんプロフィール

60歳からヨガをはじめ、
65歳の時に、Asana Mandala(アサナマンダラ)Teachers Training Course 80th過程を修了し、ヨガインストラクターの資格を取得。
ヨガを通していつまでも健康な身体づくりを伝授します。

 

ご不明な点等あればお気軽にご相談ください。

 📞電話:024-573-1590

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